早上九点，昕儿发来一条消息：『宝宝！今天陪我去健身呀！我办了一张体
验卡，新开的那个健身房，听说环境超好的！』
『好，几点？』我回。
『十点半吧，你来接我！』
十点半，我在女友小区楼下等她。她从门禁里跑出来的时候，我愣了两秒，
因为我从没看过女友穿过这样的衣服。她扎着双马尾，身上穿着一件白色紧身背
心和黑色瑜伽裤，背心是那种短款的，刚好卡在肋骨下沿，露出一截紧致平坦的
小腹，肚脐眼像一个精致的小窝。瑜伽裤是高腰的，把她的腰勒得只有一握那么
细，但臀部和大腿的线条被面料忠实地包裹出来 饱满的、圆润的、从腰部陡然
向外扩展的弧度，像是上帝拿着圆规比着画出来的。
看到女友这样打扮，暴露女友的想法从我脊椎底部升起，那熟悉的悸动，再
次涌了上来。
紧身的衣服将她完美的乳房和屁股的形状完全勾勒出来了，背心的弹性面料
被撑出两个饱满的弧形，乳沟虽然不那么深，但在紧身白色面料的映衬下格外明
显。她里面穿了运动内衣，能看到隐约的轮廓线，但运动内衣显然也压不住那个
体量。
「等久了吗？『她挽住我的胳膊，胸前的饱满自然而然的挤压在我胳膊上，
让我十分受用。
「没事，我刚来不久。」我摸了摸女友的头发，然后开始导航去健身房。
这家健身房离女友家不远，装修确实不错，工业风的深灰色调，落地窗采光
很好，器材全是进口品牌。上午人不算太多，但也有不少人在练。
刚进入训练区，突然听到有人叫我，回头一看，只见一个高壮的身影向我走
来。走近了才看出是晨哥，真想不到会在这里遇见他。
「阿诚，带昕儿来健身啊？需不需要我指导你？」晨哥一脸坏笑的和我打招
呼。
一见到这副嘴脸，听到他提起昕儿的名字，我就想起他上次粗暴的操弄我女
友，把我女友的洁白娇躯玩了个遍，胯下的肉棒变得蠢蠢欲动。
「你怎么会在这里？」我问道。
「我经常健身的，听说新开了家健身房，正好我原来的卡到期了，就想着来
这里试试看。本来觉得一个人练挺没意思的，没想到能遇到你们。」
我心想，你真正想遇到的是我女友吧！想到这里我回头看了一眼昕儿的状态，
毕竟之前的事情对女友冲击力太大，突然遇到晨哥难免会让女友尴尬。令我没想
到的是女友并没有表现出很意外的样子，只是低着头一直不和我对视。
我心里一阵狐疑，还没细想，晨哥的大手已经拍到了我肩上。「来吧，今天
我指导你们，做你们的免费私教。」
我习惯性的想拒绝，晨哥看到了我的犹豫，立马掀起了T恤下摆露出清晰的
腹肌沟壑来做示范，「健身我也算是半个专业人士了，看到没，这里是腹直肌，
这里是三角肌，这里是…」边说边变换姿势展露肌肉轮廓。
不得不说晨哥的身材确实练得足够棒，这样好看的肌肉就连刚刚状态奇怪的
昕儿现在也听得双眼放光。
『厉害！』我真诚地发出赞叹，『你练了多久才练成这样？』
『四年。』晨哥很得意我们的反应，『其实也不难，就是要有毅力。昕儿身
材底子很好，稍微练练就能有很漂亮的线条。你的话最好先减脂，体脂稍微再低
一些再增肌会更好看。』
「好吧，有专业的私教帮忙不用白不用，那就感谢晨哥指导了，我们先从哪
里练起？」
「昕儿直接开始做力量训练就好，你就去跑步机跑跑步做有氧。」
我心里咯噔了一下。这很明显是想把我支开，让他们两个有独处环境。一个
理智的、正常的男朋友应该明确拒绝，但很明显我不是。
『行啊。』我说，『昕儿应该也挺想学学专业的健身知识。』
晨哥笑了，露出一排整齐的白牙：『包在我身上。』
『昕儿，先做热身，不能直接上器械，容易伤。』他说着，走到拉伸区域的
瑜伽垫旁边，『来，我带你做一组动态拉伸。』他伸出手，握住了女友小臂靠近
手腕的位置，手指几乎整个裹住了她纤细的手腕。
昕儿的身体微微顿了一下，转头向我这个方向看来，此时我正站在几米远的
跑步机上，连忙低头假装调速。
女友没有在我身上得到回应，又低头看了一眼晨哥握住她手臂的位置，睫毛
颤了一下，然后没有挣脱。
『这样……手臂举过头顶，对，慢慢拉伸侧腰的肌肉……』晨哥引导着她的
手臂向上举起，他的另一只手搭在她的腰侧，『感受到这里的拉伸感了吗？』
『嗯……有点酸。』
『酸就对了，说明拉伸到位了。』晨哥虽然在每一次身体触摸时都有专业的
解释，但我能看得出来，他的手在我女友腰上缓慢移动，很明显是在我眼皮底下
占昕儿便宜。
让昕儿做弓步拉伸的时候，他的手搭在她的前大腿上，时不时的向大腿内侧
瑜伽裤包裹的肌肤摸去。
昕儿并没有任何反应。如果是一个月前，在明杰的事情发生之前，女友一定
会不自在的。她是那种对异性肢体接触很敏感的女孩子，跟我刚在一起时，对我
的爱抚都会害羞半天，更别说让别的男生碰。
但现在她不仅给李飞、明杰等人口交过，还被明杰、黄毛操过，更何况晨哥
更是将她玩了个遍，这些经历无论她愿不愿意承认，已经在她的底线上撬开了一
条缝。一条让『被别的男人触碰』这件事从『绝对不可以』变成『只要不是太过
分也不是不可以』的缝。
热身做了大概五六分钟，晨哥带她去器械区。『先做史密斯深蹲，练臀腿的。』
晨哥在史密斯架前面调好了重量，空杆加两片最小的杠铃片，『来，杠铃放在这
里……对，斜方肌上面……』他站在昕儿身后，双手扶住她的腰。
这次不是搭，是扶，十根手指有力地卡在她腰部两侧。
『蹲下去，屁股往后坐，想象你后面有一把椅子……对……慢一点……』女
友往下蹲的时候，那条黑色瑜伽裤在臀部位置绷到了极限。面料被撑开后变得更
薄，隐约能看到里面的轮廓，我离得距离比较远，看不太清，但她身后的晨哥肯
定大饱眼福，应该连女友穿着什么颜色的内裤都看清楚了。
她的屁股在下蹲的过程中向后顶出来，几乎贴上了身后晨哥。我明显看到晨
哥的喉结动了一下。但他的表情依然是标准的『教练』模式，声音稳稳的：『再
低一点，大腿要跟地面平行……对……感受到臀部发力了吗？』
『嗯……感觉到了……好酸啊。』昕儿的声音带着用力时候的微微颤抖。
『好，再来一个。』第二个深蹲的时候，晨哥的左手从她腰侧向下滑了两厘米。
他的拇指现在搭在她腰窝的位置 那个腰部与屁股交界处的凹陷。其余四指散开，
指尖几乎已经触碰到了她屁股上沿。
等到第五个深蹲的时候，晨哥的手已经完整地落在了她的屁股侧面。『这里
发力，感受臀大肌的收缩。』他边说边用手掌按在了了一下她的臀侧。女友被他
大胆的动作吓了一跳，身体一晃险些失衡，晨哥顺势用两只大手稳稳托住女友的
屁股，向上托起女友的同时用力揉搓女友的臀瓣。他妈的，这也太大胆了，这可
是公众场合啊！
女友站稳后，紧咬下唇低声说道：「这个动作我感觉太难了，要不换一个吧？」
「也是，对于新手来说上器械还是有点不安全，这样吧，咱们来练臀桥，这
个动作练臀大肌，会让你的身材曲线更明显。」虽然晨哥说的很专业，但是他在
说话时一直不怀好意的盯着昕儿的翘臀，很明显是刚刚尝到了甜头却没有过瘾。
女友躺在瑜伽垫上，双脚踩地，膝盖弯曲，然后把胯部向上顶起，这个动作
的姿态本身就充满了性暗示。
晨哥蹲在她脚边，先用专业的语气讲解动作要领，然后忽然伸手按住她的膝
盖外侧，把她的腿分得更开一点。
「脚再打开些，脚尖微微外八……对，这样发力更集中。」他的手掌没有马
上离开，反而顺着她大腿外侧慢慢往上滑了几寸，隔着薄薄的瑜伽裤轻轻捏了捏
她的腿根。
那里是瑜伽裤面料最紧绷的区域，因为大腿内侧的肉比较软，面料陷进去形
成了一道浅浅的沟壑。晨哥的手指就贴着那道沟壑的边缘。昕儿做臀桥的动作立
马变得不自然起来，敏感区域被触摸时，女友根本克制不住那不自觉的、微妙的
反应。女友的瑜伽裤本就紧，腿一张开，裆部的布料立刻被拉得更薄，隐约勾勒
出中间那神秘花园的轮廓。
晨哥紧盯着那里，眼神毫不掩饰。「抬。」女友腰腹用力，臀部缓缓抬起。
臀桥做到最高点时，整条大腿内侧完全暴露在晨哥眼前。
晨哥没有马上让她放下，反而伸手按住她一侧膝盖，把腿又往外推了推，自
己的视线顺着她腿根一直往上看。
「停住……夹紧。」他妈的，晨哥眼睛一动不动盯着女友双腿之间，在他眼
里怕是连小穴的轮廓都看到了。
晨哥犹嫌不够，身体微微前倾，脸离她的下身只有几十公分，呼吸几乎能喷
到她腿根，然后狠狠的吸了一口气。
简直太淫荡了，女友就这样在男友之外的人面前，张开双腿，对着别人的脸
不停顶胯，将小穴的幽香一次又一次送入他的鼻腔。
『很好，再来十个。』晨哥的声音虽然听起来挑不出任何毛病，但他放在女
友大腿内侧的手却根本不老实。晨哥假装好意的用另一只手托举着女友的翘臀，
「核心不要松，继续加油，我给你点助力」。女友臀型圆润饱满，瑜伽裤的独特
手感让臀肉更加有弹性，晨哥就这样一手摸着女友的大腿，一手放肆搓揉女友的
嫩臀。
女友的呼吸彻底乱了，大腿内侧的肌肉一阵阵发颤，可她没有说停，也没有
并拢双腿，只是用手指死死抓着瑜伽垫边缘。
而晨哥每次揉搓臀瓣时，都会用大拇指故意往两腿间的缝隙里顶一下，每次
一顶，女友的腰就会抖一下，经过前后左右这么一番折腾，敏感的昕儿哪里还能
自持？我隐约看到她瑜伽裤小穴部位竟出现了极微小的水痕！妈的，哪有学健身
学到流淫水的？女友的身体真是越来越敏感了，这可是在健身房啊！
刺激是短暂的，可能晨哥也觉得这样做实在太惹人注意，接下来的几组臀桥
再未接近昕儿的敏感部位。
短暂休息后，晨哥拍了拍瑜伽垫，示意女友换动作。「接下来做平板支撑。
这个对你的核心和臀腿都有好处。」女友听话的翻身趴下，双肘撑地，脚尖点地，
身体慢慢抬成一条直线。
晨哥蹲到她侧面，仍然说着专业的指导话语：「腰再平一点……对，屁股不
要翘。」他的手掌跟着他的话不断在昕儿身上游走，先是按在她腰侧，顺着往下
摸到臀部，按压屁股把她的下身调整得更低。
晨哥的视线顺着她的后背一路往下，最后停在她臀上。「注意屁股和腿要绷
直，感受发力。」他假借提醒的名义，隔着瑜伽裤捏了捏那团软肉，「这里要夹
紧。」说着就用两只手掌捏着昕儿的臀部，用力往中间推，把两瓣臀肉挤得更紧。
此时上午的阳光倾斜穿过窗户，直射在女友的身体上，坚挺圆润的胸型本就
在紧身背心下完全显露，由于平板支撑的缘故，她的两只乳房自然垂下显得更大
了，而且受晨哥抚摸的刺激，乳头不老实的硬立起来，在薄薄的布料上顶起两粒
小凸点！
这一切都落入晨哥眯缝的色眼，而且近在咫尺！晨哥自然不会错过这种机会，
他蹲在她侧面，一只手还按在她的屁股上，另一只手却忽然伸到了前面。「肩膀
要放松。」他的大手从女友肩头下滑，最后直接摸上了她运动内衣包裹的胸部。
女友还扭着身体想挣扎，晨哥就在女友耳边轻声不知道说了什么，她全身僵
住，不再反抗，任由他的手掌完全包住那团柔软，隔着布料来回揉。
「调整呼吸……不要憋气。」他的声音像是在认真指导，可手却还在轻轻揉
捏，「胸部也要放松，不然肩膀会代偿。来，跟着我调整。」然后晨哥用两只手
同时托住她的胸部，从下向上推动，看似是在帮她调整重心，实际上却是明目张
胆地揉捏。
这样的攻势弄得昕儿浑身一颤，可怜的女友生怕动作太大引人注意，只能用
眼神警告晨哥，而晨哥根本不吃这套，仍然自顾自的玩弄她的奶子，甚至还用拇
指轻轻搓揉那挺立的两点凸起。
乳头是女友的敏感点之一，当晨哥开始玩弄她的乳头时，女友俏丽的脸蛋已
经通红，眼睛有些迷离，双腿也开始不自然地微微扭动，她真的动情了！妈的！
这也太肆无忌惮了吧！这样当我不存在可有点过份了。于是我打算装作已经练完
的样子，将跑步机停止后制造出声响提醒他们。我故意把跑步机的速度调为0，
机器发出一声「滴」的长鸣，虽然声音不大，但足够让角落里的他俩听见。
晨哥的手顿了一下，却没有立刻收回，仍然用手指轻轻捏了捏女友的乳尖，
慢悠悠地转了半圈才松手。女友明显也听见了，发现晨哥的手没离开的意思后她
整个人僵住，急忙把身体放低，脸埋得更低，用头发遮住胸前作恶的大手。
我走过去的时候晨哥瞬间抽回手，然后装作若无其事地问我：「练完了？休
息一下吧。」
我装作什么都不知道，用手擦了擦额头上的汗：「累死了，昕儿这边你教的
怎么样？」
「核心还得再练练，刚才姿势有点晃。不过有我帮忙她练得非常好，对吧昕
儿？」晨哥笑着看向女友。
女友没有立刻抬头，只是用手整理了下头发，声音细得几乎听不见：「…
…我、我先喝点水。」她站起来的时候腿明显软了一下，转身在背包拿水时姿势
也不自然。晨哥的目光追着女友的屁股看了半天。
『对了，』他忽然说，『刚练完浑身肌肉肯定很紧，不放松的话明天会酸疼
得下不了床。这边有个按摩房，我帮昕儿做个拉伸放松吧。』
我愣了一下：『按摩房？健身房里有这个？』
『有的，VIP区那边有几间私密的放松室，平时是给会员做筋膜放松用的。
我跟这边教练熟，可以借用。』
女友看了我一眼，歪了歪头：「那走吧，你也来拉伸一下吧。」
从今天看到晨哥开始，我心底就有种冲动。当然不是对晨哥冲动，而是想到
他曾和女友做爱而产生奇怪的心理变化。此刻有私密的放松室，正好击中我心底
那根邪恶的弦，干嘛不给他制造一个和我女友独处的机会呢？
于是我装作很累的样子：「你去吧，你以前没做过力量训练，放松一下好。
我不想动了，在这里歇一歇。」
『好吧。』女友犹豫了一下，就转身跟着晨哥往VIP区走。
我看着他们的背影消失在走廊拐角，在原地等了三十秒，亲手将清纯玉女般
的女友送给别人，这感觉简直太刺激了！我的心跳奇快，裤裆里也硬的要爆炸。
然后我走向走廊，按摩房是几间并排的小房间，隔音不算好，还能隐约听到
他们在说话，顺着声音我走进他们隔壁的那间房，墙壁上方有通风口，是那种百
叶窗式的长条形通风格栅。我关上门，搬了张凳子踩上去，通风口的角度刚好能
让我看到隔壁房间的全貌。
房间不大，中间是一张标准的按摩床，白色床单，旁边有一个小柜子。在暖
黄色的灯光下，女友
发表于